Anny Daniels's Notizen, 10 Apr 20

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100,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 25,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2020:
1120 kcal Fett: 43,54g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 156,94g.   Frühstück: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Büsch Multikorn. Abendessen: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Vita D'or Rapsöl,  Äpfel, REWE Beste Wahl Braune Champignons,  Zucchini, Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos,  Elstar. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Anny Daniels's Gewichtsverlauf


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