Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 52,11g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Дикси Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Укроп, Сто Пудов Рисовая Мука, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Кокосовое Масло, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Be Fresh Редис, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Макфа Гречневые Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Каждый День Филе. Abendessen: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Каждый День Филе. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Данон Творог Мягкий 5%, Просто Ядра Арахиса, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|