|
ладно, все, харош уже...
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ашан Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной Хлеб. Mittagessen: Sports Research Collagen Peptides Dark Chocolate, Now Ultra Omega-3, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Рыбой, Зеленое Яблоко. Abendessen: Салат Овощной, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|