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Lots of pizza-ing yesterday, so no biggie.
I love maintenance!! 😀
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 199,82g | Kohlh: 319,07g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix. Brunch: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Mittagessen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Nachmittagstee: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Bus Driving - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Maintenance Sounds fun haha
09 Apr 20 vom Mitglied: that bahs
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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