Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 123,52g.
Frühstück: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Müller Butter Milch. Abendessen: Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grillmeister Hähnchenunterkeulen, REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Banana Split, Rührkuchen, Cucina Cantuccini, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Äpfel. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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