Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2013
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 153,53g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Medlar Fruit, Lowfat Plain Yogurt, Strawberries, Almonds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Wheat Crackers, Tea with Milk. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Beets, Chicken Breast. Abendessen: Smoked Kippered Herring, Whole Wheat Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Wheat Crackers, Egg White, Pear, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). mehr...
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konstantes Gewicht
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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