Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 139,64g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Honig, K-Classic Kokosraspel, Milsa Mandel Drink Gesüßt, Fabulo Weichweizengrieß, Magerquark. Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Banane, Gala Äpfel. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Brauner Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Champignons, Brokkoli, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Birkenstock Bauern Quargel, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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4046 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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