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Oh oh...der erste Instinkt ist es, es nicht zu posten...aber sich selbst belügen, ist auch doof! Also...gestern ist es eskaliert...also kein Wunder. Heute hat meine Lütte Geburtstag und wir werden Torte essen...ab morgen muss ich wieder diszipliniert sein! Drückt mir die Daumen 👍🏻🙂
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 129,50g.
Mittagessen: Barilla Fusilli De Lentilles Corail, Zucker, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Fleischwurst, Zwiebeln. Abendessen: Zucchini, Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Tomaten, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Haribo Starmix. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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