Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 141,49g.
Mittagessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Jerky Original, TiP Ölsardinen, Beck's Bier (500ml), DM Bio Kichererbsen Chips. mehr...
|
|
2839 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timoken's Gewichtsverlauf
|