Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Манго, Овсяные Хлопья, Кофе. Mittagessen: Скумбрия Копченая, Brotland Korn an Korn, Кофе, Капустный Салат. Abendessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Наливки или Ликер, Наливки или Ликер, Смешанные Орехи, Груша, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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