Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Norfisk Delikatessen Feiner Stremellachs , Edeka Blattspinat. Abendessen: Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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