Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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82,0 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 168,31g | Kohlh: 272,68g.
Frühstück: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Sugared or Glazed Doughnuts, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Meat Loaf, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Stone Ridge Creamery Peanut Butter Banana Swirl Smart Pint, Apples, Bananas, Bananas, America's Choice California Navel Oranges, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Abendessen: Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, America's Choice California Navel Oranges. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Well I'm cutting so I don't want multiple days of scale gains.
08 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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Eating less. Using IF again since workouts are not the same.
08 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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The house is cluttered enough with dumbbells and barbells, no need for more lol
08 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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My shins hate the barbell I was given. It blends in with the floor, and the ends stick out deceptively far. Ouch
08 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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08 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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