Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Kroger Fully Cooked Bacon, Toasted Challah Egg Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Signature Cafe Boneless Pork Ribs, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. Abendessen: Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Live G Free Beef Empanadas, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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