Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2013
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46,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Mittagessen: Mousse, knoblauch, Balsamico, Eisbergsalat, Krautsalat, Tintenfisch. Abendessen: Pizza Scampi. Snacks/Sonstiges: Nougateier, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Gelbe Paprika, Coca-Cola Zero, Chai Latte, Tee, Wasser, Ananas. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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