Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Milsa Mandel Drink Gesüßt, Gletscherkrone Schoko Chips, Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Milsa Mandel Drink Gesüßt, Florida Eis Pistazie, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Stärke, Milfina Milch 1,5% Fett, Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli, Zwiebeln, Harter Parmesan, Kirschtomaten, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Himbeere, Tremondi Chorizo, Fol Epi Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Sesam , Milch (Vollmilch), Kaffee, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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blauerlotus's Gewichtsverlauf
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