Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 116,92g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Birnen, Mangos, Alpro Natur Ungesüßt. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Räucherlachs, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Tillman's Rinder-Minutensteaks , Kajnok Konjak Nudeln , Loose Quäse Milde Minis, Aldi Eiweißbrot (35g), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Papaya, Mangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mitsu1994's Gewichtsverlauf
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