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Da ist sie, die lang ersehnte und erwartete 67 vor dem Komma!! Ich hoffe, sie ist nicht nur für einen Kurzbesuch hier eingeschneit. Nun bin ich wieder total motiviert dran zu bleiben. :3
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: arla weidemilch, GutBio Honig Cremig, Ingwer, Zitronensaft, Apfel, Kaffee, Date. Mittagessen: Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Vitalbrot, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark Leicht, Kohlrabi, Radieschen, DM Leinsamen Geschrotet, Küstengold Frische Buttermilch, Alnatura Rohrzucker, Alnatura Sauerkirschen, Dr. Oetker Mohn Back, Käsekuchen. Abendessen: Blumenkohl, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Kerrygold Cheddar, Edeka Butter Blätterteig, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist ja auch ein fleißiges Bienchen!! 😊
09 Apr 20 vom Mitglied: leezah79
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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