vera.max123's Notizen, 07 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
117,3 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2020:
2619 kcal Fett: 128,75g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 234,94g.   Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter , Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Sandwichtoast Weizen,  Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Kaiserbrötchen, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen:  Pflanzenöl,  Mais, Maredo Zwiebeln,  Grüne Paprika,  Rispentomaten,  Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges:  Speiseeis, Tadim Sonnenblumenkerne, Homann Nordsee-Krabbensalat, Dennree Schokoeis, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Sondey Neapolitaner,  Tee mit Milch. mehr...
2857 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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vera.max123's Gewichtsverlauf


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