Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Honig, Aldi Trauben Kernlos, Galiamelone, Himbeeren, Milsa Mandel Drink Gesüßt, Kaufland Bio Chiasamen. Mittagessen: Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rote Zwiebeln, Salatgurke, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lauchzwiebeln, Radieschen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Redlefsen Sülzkotelett, Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rote Zwiebeln, Salatgurke, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lauchzwiebeln, Radieschen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier, Himbeeren, Haribo Tropifrutti. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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