Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g), Eisbergsalat, REWE Avocado, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Karpfen Gebacken, Weißkohleintopf, Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen: Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Rührei. Snacks/Sonstiges: Golden Valley Trockenpflaumen, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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