Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 55,06g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3. Mittagessen: Great Value Mixed Nuts, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Chaffle. Abendessen: Aunt Nellie's Pickled Beets, Publix Lite Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Powdered Sugar, Peanut Butter Cookie. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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