Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Rucola, Butter, Gurke (mit Schale), Ei, Champignons, Rispentomaten, Lauchzwiebeln. Abendessen: Real Bio Vollkorn Penne Rigate, Champignons, Grüne Paprika, Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Puten-Minifilet, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Erdbeeren. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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