Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 111,31g.
Mittagessen: AH Gerookte Zalm, AH Gemengde Salade, Bonduelle Edamame Bonen. Abendessen: AH Pangasiusfilet, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Milbona Espresso Macchiato Coffee Drink, Donuts, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Jumbo Bloemen Honing. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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