Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 318,36g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat). Mittagessen: Honeycrisp Apples, Great Value Light Butter Popcorn. Abendessen: Potato, Potato. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat). mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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