Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 169,09g.
Mittagessen: Dreistern Rindergulasch in Feiner Bratensauce. Abendessen: Edeka Crevetten. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Beck's Bier (500ml). mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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