Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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105,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 124,76g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Кофе, Кофе с Молоком, Milbona High Protein Pudding Schoko, K-Classic Gouda, Овсяноблин. Mittagessen: Рис Отварной, Чечевица Вареная, Индейка. Abendessen: OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Фенхель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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