Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 94,77g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 238,46g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Kaffee, Marmelade, REWE Leberwurst. Mittagessen: Edeka Waldpilze, Eisbergsalat, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Nudeln. Abendessen: Butter, Salami, Donau Land Rohpolnische, Arla Esrom, REWE Leberwurst, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Quarkkuchen. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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