Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 15,19g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein. Abendessen: Ananas, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landfein Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Zwieback. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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