|
10km Lauf, 48min, puh!
|
78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 156,94g.
Frühstück: Räucherlachs, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Abendessen: Meica Geflügel-Wiener, Beck's Bier (330ml), Kaufland Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Gin. mehr...
|
|
2685 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timoken's Gewichtsverlauf
|