Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Barilla Salsa Pesto, Tortilla de Maíz, Hacendado Maíz Dulce, Puleva Café con Leche. Mittagessen: Yogur Griego, Lechuga de Hoja Verde, Jamón Cocido, Tomates Cherry, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardos y Cacahuetes con Miel y Sal, Té Matcha. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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