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Ich habe zugenommen aber auch nur weil ich seitdem ich das Bild mit dem Nutella Toast gepostet hatte und so viele Leute mich ermutigt haben sich alternativen zum süßen zu machen habe ich mich wirklich dahinter geklemmt esse viel mehr Hülsenfrüchte und Ballaststoffe und ich denke das dieser 1 Kilo Gewichtsunterschied daher äußerst und nur anfänglich so ist ^^ Ich berichte sobald es vorran geht .. ^^
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 101,10g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 292,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Abendessen: Pelmeni. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Snickers Eis (53 ml). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lexieroub's Gewichtsverlauf
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