Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
101,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3759 kcal
|
Fett: 112,20g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 347,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Käse, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Erlenhof Grüner Spargel, Arla Kaergarden Ungesalzen, Baguette, Aldi Rindersteak . Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Mojito, Kühne Knusper Erbsen Meersalz, Kühne Knusper Erbsen Sweet Chili, Mövenpick Coconut Crisp Eis, Erdbeeren, Schlagsahne, Erdbeeren. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limbalum's Gewichtsverlauf
|