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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵 Für mich heißt es heute nochmal 5 h arbeiten, aber morgen mach ich mit meinen Jungs ordentlich Party 😉🥳 Das Pubertier wird 14 ... und ich denke, ich habe genau die richtigen Geschenke gefunden 😁
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81 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 90,78g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Ei, Berschneider Braten-Kasseler. Mittagessen: Myprotein True Whey, Blaubeeren, Body & Fit Eiklarpulver, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Premios Kartoffelsuppe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Apr 20 vom Mitglied: engelchen2020.
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Viel Spaß und gesund bleiben ☀️🍀🙋♀️
04 Apr 20 vom Mitglied: benita.dyson
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04 Apr 20 vom Mitglied: phideta
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04 Apr 20 vom Mitglied: schnorra
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04 Apr 20 vom Mitglied: rennengel
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Liebe Phideta, feiert schön! Dein Sohn und ich haben am selben Tag Geburtstag! 😜😘
05 Apr 20 vom Mitglied: leezah79
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Herzlichen Glückwunsch und viel Spaß beim Feiern 🥳🥳
05 Apr 20 vom Mitglied: nini0689
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phideta's Gewichtsverlauf
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