Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Rucola, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoast (25g), REWE Avocado, Räucherlachs. Mittagessen: Mehrkornbrot, Olivenöl, Cocktailtomaten, Rucola , Ebly Sonnenweizen, Gut & Günstig Mozzarella. Abendessen: IronMaxx 100% Whey Protein Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Golden Valley Trockenpflaumen, K-Classic Studentenfutter Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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