Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3264 kcal
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Fett: 236,00g | Eiw: 212,46g | Kohlh: 52,47g.
Frühstück: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gut & Günstig Rotwurst, Landvogt Eier Freilandhaltung, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Quark 40%, DM Bio Mandelmehl, DM Bio Hanfmehl, Belbake Gemahlene Mandeln, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Belbake Backpulver, Rapunzel Leinmehl, Chia-Samen. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup Light, Grillpaprika, Zucchini, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aldi Merguez , HoWe Geflügelbratwurst. Snacks/Sonstiges: ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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