Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 110,50g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе лайт, Яичница. Mittagessen: Кофе лайт, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подлива, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Abendessen: Травяной Чай, Невский Кондитер Веселые Дольки, Nesquik Шоколадные Хлопья , Чай, Козинаки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щука Жареная, Юнис Пирог с Печенью. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|