Anny Daniels's Notizen, 04 Apr 20

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102 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2020:
1140 kcal Fett: 32,70g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 172,16g.   Frühstück:  Cocktailtomaten. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Arla Buko Gartenkräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Edel-Salami, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Weltmeisterbrot. Abendessen: Vita D'or Rapsöl,  Champignons Frisch,  Zucchini, Aldi Paprika, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Edeka Elstar Apfel, Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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Anny Daniels's Gewichtsverlauf


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