Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 211,05g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Тревиль Камамбер Классик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Вокруг Света Какао-Порошок. Mittagessen: Yogurt Shop Домашний Йогурт, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Клюквой, Земляника, Смородина Красная, Свой Урожай Чёрная Смородина, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|