Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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76,7 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 17,47g.
Frühstück: Fried Egg, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Abendessen: Cucumber (Peeled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Cream Cheese, Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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