Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 216,49g | Kohlh: 321,96g.
Frühstück: Apples, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), 1% Fat Milk. Mittagessen: Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint, Apples, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Larabar Lemon Bar, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Bet you're missing the gym, eh? Is the gym where you work still open?
03 Apr 20 vom Mitglied: LZenn
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No access to the gym at this time. Just using some dumbbells and doing bodyweight exercises. Seem to be doing the trick for now. 😊
03 Apr 20 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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