Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3175 kcal
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Fett: 168,01g | Eiw: 180,08g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Rügenfisch Heringsfilet in Dill-Kräuter Creme, Old Commercial Room Original Hamburger Labskaus. Abendessen: Olivenöl, Kartoffeln, hareico Grillbratwurst, Aldi Bratwurst Grob, Roastbeef (Nur mager gegessen), Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Langnese Königsrolle, Roter Tafelwein, Krombacher Pils 0,0%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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