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Ach verflixt. 😐
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Honig, Ingwer, Zitronensaft, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Tomaten, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Jeden Tag Vollkorn Toast, Rosinen, Brauner Zucker, Äpfel, Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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