Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4345 kcal
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Fett: 337,73g | Eiw: 259,42g | Kohlh: 49,76g.
Mittagessen: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup Light, Olivenöl, Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Kühne Gewürzgurken, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge). Abendessen: Aldi Bio Eier, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Clarky's Knabber Nüsse, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter , Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Geflügel Salami, Netto Eiweißbrot, Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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