Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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124,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Viva Vital Geflügelsalami, miree Gorgonzola, Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Iglo Spinatstäbchen, Freshona Kokosmilch Light, Alnatura Mandel-Nuss Tofu, Lidl Gehackte Tomaten, Champignons, Grüne Brechbohnen, Grüne Bohnen, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Eierlikör, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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