Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Hacendado Maíz Dulce, Barilla Salsa Pesto, Tortilla de Maíz, Puleva Café con Leche. Mittagessen: Merluza. Abendessen: Tortilla de Maíz, Activia Yogur con Fresa. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardos y Cacahuetes con Miel y Sal, Aperol Spritz. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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