Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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82 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Nutella Nutella, Honig, Ei, Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Kaufland Vital und Fit Brötchen . Abendessen: Iglo Fischstäbchen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Kartoffelsalat mit Ei. Snacks/Sonstiges: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Duschen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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