Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Rucola, Räucherlachs, REWE Avocado, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Mehrkornbrot, Thermomix Gemüse - Nudel - Suppe mit Hackklösschen. Abendessen: Gurke (Geschält), Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel . Snacks/Sonstiges: Golden Valley Trockenpflaumen, Farmer Studentenfutter Classic. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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