Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 196,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Сметана , Пельмени. Mittagessen: Борщ с Курицей, Хлеб. Abendessen: Капустный Салат, Пышка Манты с Мясом и Картофелем . Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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