Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 211,12g | Kohlh: 154,96g.
Frühstück: Красная Цена Джем Клубничный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Mittagessen: Гречка с Курицей, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Красная Цена Джем Клубничный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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