Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Birnen, Banane. Mittagessen: Choco Bistro American Style Cookies , Maggi Mediterranes Risotto. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Aldi Bio Penne Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Knusperkeks, Cappuccino, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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